L-carnitina – poate fi dăunătoare organismului?

L-carnitina este un aminoacid care este necesar pentru buna funcționare a organismului. Este responsabil pentru transportul acizilor grași către mitocondrii, unde sunt arse pentru energie. L-carnitina este disponibilă pe scară largă sub formă de suplimente alimentare și este promovată ca un mijloc de îmbunătățire a performanței fizice, reducerea grăsimii corporale și îmbunătățirea funcțiilor cognitive. Cum…

Read More

Ce tipuri de colagen există și care merită luat?

Cunoștințele despre colagen sunt acum mult mai răspândite decât acum câțiva ani. Majoritatea oamenilor știu cât de important este rolul acestei proteine ​​în organism și ce impact are, printre altele: asupra cartilajului și a sistemului osos etc. Cu toate acestea, dificultățile pot fi cauzate de tipurile de colagen, dintre care există mai multe, și nu…

Read More

5 sfaturi pentru un somn mai bun – va fi de ajutor suplimentarea?

Somnul joacă un rol cheie în funcționarea noastră zilnică. Somnul de bună calitate ne afectează energia, bunăstarea și performanța generală în timpul zilei. Din păcate, mulți oameni se luptă cu probleme de somn, care pot duce la oboseală cronică și alte consecințe grave asupra sănătății. În ultimii ani, suplimentarea a devenit o modalitate din ce…

Read More

Funcționează arzătoarele de grăsimi fără stimulente? Care sunt proprietățile lor?

Arzătoarele de grăsimi fără stimulente sunt suplimente alimentare populare care sunt concepute pentru a vă ajuta să pierdeți în greutate prin creșterea ratei metabolice și arderea grăsimilor. Totusi, spre deosebire de arzatoarele de grasimi cu cafeina sau alti stimulenti, arzatoarele de grasimi fara stimulente nu contin stimulente precum cofeina, guarana sau yerba mate. Funcționează arzătoarele…

Read More

Care este cel mai bun mod de a suplimenta deficiențele de potasiu?

Potasiul este unul dintre elementele care apare în corpul uman și aparține așa-numitului minerale care joacă roluri diverse, foarte importante în procesele care au loc în organism. Datorita faptului ca acestea trebuie furnizate prin alimentatie, pot exista atat deficiente, cat si excese, iar totul rezulta pur si simplu din ce produse consumi si cat de…

Read More

Suplimente alimentare AAKG – care sunt proprietățile, efectele lor, de ce să le folosiți?

Suplimentele alimentare sunt populare printre persoanele active fizic, sportivii și pasionații de fitness. Unul dintre suplimentele alimentare populare este AAKG sau alfa-cetoglutarat de arginină. În acest articol, vom discuta despre proprietățile, efectele și utilizările AAKG. AAKG – ce este? AAKG este o abreviere pentru alfa-cetoglutarat de arginină. Este o combinație de arginină și acid alfa-cetoglutaric,…

Read More