Creatina, fiind unul dintre cele mai populare suplimente, are mulți fani în rândul persoanelor active fizic. Acest lucru se datorează, printre altele, faptul că creatina este cel mai bine testat supliment disponibil pe piață și acest fapt este în mare măsură responsabil pentru popularitatea enormă a creatinei. În ciuda numeroaselor studii efectuate asupra formei sale…
Citrulina este un aminoacid care se găsește adesea în diferite tipuri de suplimente alimentare și suplimente nutritive. Interesant este că există și o mulțime de produse care conțin doar citrulină. Care este motivul atâtor monopreparate? Ce efect are citrulina care o face un preparat atât de popular? Merită să aruncați o privire mai atentă la…
Părerile despre untul de arahide că este pur și simplu nesănătos au expirat de mult. Există un număr mare de tipuri diferite de unturi de arahide disponibile pe piață, care au o compoziție sănătoasă și hrănitoare. În plus, acestea pot face deseori parte chiar și din dietele cu conținut scăzut de calorii, care sunt concepute…
Problemele de concentrare și memorie sunt de fapt mult mai frecvente decât ați putea crede. Ele afectează multe persoane din diverse motive, dar nu este întotdeauna aceeași cauză. Din acest motiv, cel mai sigur este întotdeauna să consultați un medic care va lua măsurile adecvate și va putea indica cauza acestei stări de fapt. Cu…
În zilele noastre, produsele din cânepă CBD (canabidiol) câștigă popularitate. Sunt din ce în ce mai folosiți ca remediu natural pentru multe afecțiuni. Totuși, ce se află de fapt în spatele acestei substanțe? În acest articol, vom încerca să explicăm subiectul produselor CBD din cânepă, proprietățile, efectele și valoarea terapeutică ale acestora. Ce sunt produsele…
Pentru mulți oameni, slăbirea a fost primul pas spre a-și începe aventura cu sportul, având grijă de sănătatea lor, de trup și pur și simplu de o siluetă atletică. Se întâmplă adesea ca primul pas să fie cel mai dificil, iar atunci când acel pas este slăbirea, s-ar putea să vă întrebați dacă nu va…
Fără o greutate corporală adecvată, crearea mușchilor corespunzători este mult mai dificilă. Din acest motiv, multe persoane, în special cele care au probleme cu îngrășarea, decid să folosească diverse tipuri de câștigători de masă. Ele te ajută de fapt să construiești un surplus de calorii valoros în dieta ta, care este necesar dacă vrei să…
Unturile de arahide și diferitele tipuri de tartine câștigă în mod constant popularitate, iar acum auzim din ce în ce mai puțin că sunt produse nesănătoase, bogate în cantități uriașe de zahăr și ulei de palmier. În ultimii ani, ele sunt folosite din ce în ce mai dornic, mai ales de către persoanele active fizic,…
Ashwagandha, cunoscută și sub numele de Withania somnifera, este o plantă cu proprietăți adaptogene remarcabile, originară din Asia de Sud. Folosită de secole în medicina ayurvedică, ashwagandha câștigă popularitate în lumea occidentală pentru potențialele sale beneficii pentru sănătate. Ce este ashwagandha și de ce atrage atenția susținătorilor metodelor naturale de vindecare? Un adaptogen din Ayurveda…
Suplimentele alimentare sunt populare printre persoanele active fizic, sportivii și pasionații de fitness. Unul dintre suplimentele alimentare populare este AAKG sau alfa-cetoglutarat de arginină. În acest articol, vom discuta despre proprietățile, efectele și utilizările AAKG. AAKG – ce este? AAKG este o abreviere pentru alfa-cetoglutarat de arginină. Este o combinație de arginină și acid alfa-cetoglutaric,…
